Kedd

 2011.01.11. 22:20

Vasárnap (durván másnapossan) lementem úszni. És láss csodát , úgy úsztam mintha felhúztak volna. 

Tegnap fallabda. Céges évnyító volt, pesten voltunk a Ramadában. Nekem nagyon tetszett, szép hotel, jó kaja. Mondjuk a fallabda pálya inkább elfogadható minőségű.

Ma úszás.

1000 méter gyors+1000 méter tenyérellenállással

  

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
ztoto | 6 komment

Ajánlott bejegyzések:

A bejegyzés trackback címe:

https://ironchili.blog.hu/api/trackback/id/tr672577669

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

ztoto 2011.01.12. 20:15:25

Jogos és szíven szúrós kérdés!! :)
Most a fogyókúra van fő célban ezért kicsit háttérben van a futás. kb másfél hetente futok. Most heti három úszás és kétszer két óra spinning és két hoki van.A másik indok pedig az izület kímélés. Az ősszel nagy ellánnal futottam de aztán többen javasolták, hogy előbb fogyózás aztán jöhet a nagyobb terhelés.
Válasz erre 

Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2011.01.13. 09:33:38

Igen, gondoltam, hogy az izületek miatt egyelőre hanyagolod.
Nem baj, azért hajrá!!!
Válasz erre 

ztoto 2011.01.13. 16:36:18

@PecsiPeter: Az átütő eredmények majd most jönnek!! :)
Eddig 2-3kg minusz.
Válasz erre 

Elv(i)társak

Út Nagyatádra...

Út Nagyatádra. (3,8km úszás+180km bicikli+42km futás) A cél az Ironman teljesítése.

Friss topikok

  • WITCH: @PecsiPeter: Akkor írjon a support@blog.hu címre, Sára László projektmenedzsernek címezve! Mego... (2011.08.07. 21:49) Holtpont,holtpont,holtpont...!?
  • ztoto: Természetesen tervben van. A baj az hogy vasárnap tekertünk Vereb-Pázmánd felé és gondolom rémlik ... (2011.06.03. 10:40) Árnyékban
  • Ivan Grasso: Már azt hittük elvesztél! :) Klassz, hogy nyomod az edzéseket! Lulla pedig a legtutibb hely, az ... (2011.04.26. 00:46) Zúgedzés
  • ztoto: Jóóóóóestét és jóóóóószurkólást!!!! vagyok, létezem, azt hiszem.... (2011.04.24. 18:52) Forma
  • WITCH: OC spray-t nem hordatsz magadnál, csak magánterületen lehet nálad. Viszont CS-t igen, 20g töltősú... (2011.04.02. 19:02) Azok a rohadt kutyák... vagy inkább a rohadt gazdi!?

Amiket olvasok

Archívum

süti beállítások módosítása