fejlődésben...

 2010.09.30. 20:49

Tegnap délután spinning volt a napi adag, de este nem bírtam magammal így még elmentem és nyomtam egy két órás jégkorongot. Nagyon meglepő, hogy milyen jól bírtam.

Szinte hiányzik a cigis fuldoklás a pihenőknél. :)

Ma futás volt. 40perc.

Taktikussan mentem ma futni. Gondoltam végre kiderítem mennyi is az annyi.

Eddig csak, nem kimért úton futottam.

Most kimentem a négyszáz méteres pályára.

A terv király volt, leszámítva, hogy találkoztam egy gyerekkori cimborámmal aki mellesleg profi futóversenyző. Na persze egyből volt miről beszélgetnünk. És hát a körök számolása az konkrétan feledésbe merült. Ezért nagyon büszke vagyok magamra. Pedig nagyon kellemes futás volt és az átlag pulzusom is 140 lett. Ami a nagyjából az terv szerinti.

Na de majd legközelebb...:)

 

 

A bejegyzés trackback címe:

https://ironchili.blog.hu/api/trackback/id/tr852335649

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.