Tegnap úszás volt.Egy óra. Kb 1400-1700 méter.Rohadtul fáradtan úsztam végig, a diéta megteszi a hatását. A számolás már túl nagy feladat volt.Mellesleg itt Fehérváron lassan akkora Ironman csapat verődik össze, hogy még a végén busszal kell mennünk Nagyatádra.vagyunk négyen…

Két óra spinning. Avg: 130Ma próbáltam ki az első biciklis cipőmet. Amcsiból érkezett mivel itthonlehetetlen volt 49-est szerezni. Furcsa is volt de jó értelemben. A jót hamar meg lehet szokni.

Tegnap este másfél óra hoki.Ma úszás.1000 méter bemelegítés800 méter tenyér ellenállás200 mell levezetésKiderült mekkora zseni vagyok :)Vettem a multkor nagy lelkessen egy akkora tenyér ellenállást mint egy szívlapát.A kezem majd kiszakad a hátamból. Oldalanként simán van…

A terv egyértelmű.Fogyás,fogyás,fogyás és még egy kis fogyás.Az eddigi sikertelenségből kiindulva taktikát váltok és beállok a reklámokat benyalók népes táborába. Na nem, nem norbi.... inkább Mariann :)Kipróbálom a zsírégető diétát. Oszt meglássuk! 

Vasárnap  úszásAz ünnepi zabálások illteve a két ünnep közé beékelt születésnapom utáni punnyaddás után már igazán kellett az edzés.Csak épp én nem kellettem a víznek. Legalábbis szerintem kivülről úgy nézhetett ki.Mondhatni nem találtam a ritmust se meg a teknikát…